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Caballa al agua sin sal agregada x 380g

DESCRIPCIÓN

Nuestra Caballa al agua sin sal agregada es un excelente producto sano y nutritivo que aporta Omega 3, Vitamina A, B, D y E. La caballa es capturada en las proximidades de Mar del Plata y preparada en la misma localidad por una de las conserveras con mayor experiencia.

Peso Neto: 380 grs.

Peso escurrido: 266 grs.

INGREDIENTES

Caballa y agua.

ESPECIE
Scomber japonicus
VALORES NUTRICIONALES
Porción: 60 g (3 cucharas de sopa)
Cantidad por porción
%VD (*)
Valor Energético
110 kcal= 462 kJ
6
Proteínas
16 g
22
Grasas totales
5,0 g
9
Grasas saturadas
1,6 g
7
Grasas trans
0 g
-
Sodio
37 mg
2
No aporta cantidades significativas de carbohidratos, azúcares totales, azúcares añadidos y fibra alimentaria (*) Valores diarios con base a una dieta de 2000 Kcal u 8400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
BENEFICIOS

El aporte de la caballa de omega 3 es uno de los más elevados proveniente de un pescado azul, o pescado graso. Este componente ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, esenciales para una buena salud cardiovascular. La caballa en lata posee un alto contenido de potasio: mineral esencial para el sistema nervioso y los músculos, y fósforo: nutriente imprescindible para un sano desarrollo de huesos y dientes.
Además, la caballa es rica en vitamina A, un nutriente que ayuda al mantenimiento, crecimiento y reparación de diferentes tejidos del cuerpo, además del crecimiento óseo y el desarrollo del sistema nervioso. También es rica en vitaminas del grupo B, vitamina D (absorción de calcio) y vitamina E, un fuerte antioxidante para la prevención de enfermedades degenerativas o cáncer.
La caballa es también rica en yodo, un mineral esencial para el funcionamiento de la glándula tiroidea que regula el crecimiento del feto. Lo que la convierte en uno de los mejores pescados para mujeres embarazadas. También presenta un alto contenido en hierro, imprescindible para la formación de hemoglobina que es la proteína encargada de transportar oxígeno de los pulmones a las células. Por esto, es un pescado ideal para las personas que suelen padecer de anemia.

Come sano, come pescado

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